18ª Semana:
DICAS...
Celular à prova d’água: é possível isso?
Existe uma capa que promete proteger
smartphones submersos até 3 metros de profundidade. Veja se vale a pena
investir no produto
Existe a Capa Waterproof Case for
Smarthone, da DICAPac produto que acondiciona celulares de até 5 polegadas com
a promessa de protegê-los totalmente da água (em até 3 m de profundidade),
poeira e areia, para avaliar se realmente funciona.
O preço em São Paulo é de R$ 49. A
embalagem vem com a capa, o manual de instruções e uma cordinha que pode ser
amarrada na capa para facilitar o transporte e ter mais segurança enquanto se
usa embaixo d’água.
Abrir a capa para colocar o celular é
meio complicado na primeira vez. Há um lacre de pressão que depois deve ser
enrolado. Em seguida, é necessário dar duas voltar com o velcro e, assim, o
aparelho estará lacrado. No manual, é solicitado que se teste o produto antes
de uso, para ver se ele está realmente livre de qualquer defeito que possa
fazer a água entrar (nesse caso, o fabricante informa que trocará o produto). O
produto foi testado e aprovado. Foi feito como ensinado: colocado papel toalha
dentro da capa e lacrado como manda o
manual. Depois foi mergulhado em um balde com água. A capa foi chocalhada,
apertada, pressionada, jogada e balançada em todos os sentidos e direções. Ao
final, o papel permaneceu seco.
Além disso, foi tirado fotografia com
a capa e não houve perda da qualidade da foto. A sensibilidade ao toque da tela
também não foi prejudicada. Portanto, para quem deseja fotografar embaixo
d’água, esse produto é uma boa compra, assim como para os praticantes de
esportes aquáticos.
Esponjas livres de contaminação
Deixe-as
sempre limpas para proteger seus utensílios de cozinha
É importante sempre se lembrar de
guardar a esponja em local limpo e seco (e não em cima do sabão ou de suportes
plásticos que possam acumular água). Lave-a com água e sabão sempre após o uso
e a esprema para retirar toda a água que ficar retida.
Para esterilizar a esponja, ao final
de um dia de utilização, mergulhe-a em água fervente por dez minutos. Ou em uma
solução de 1 litro de água e duas colheres de sopa de um produto saneante.
Deixe por cinco minutos. Você também pode colocá-la embebida em água no
micro-ondas por dois minutos.
E atenção ao tempo que leva para
trocar sua esponja. Se você lava grandes volumes de louça, a esponja deve ser
trocada a cada cinco dias ou uma semana. Se o volume é pequeno, esse prazo pode
ser estender por 20 dias.
Cuidados com o Garrafão de água de 20 litros
A água mineral vendida em garrafões
retornáveis de 20 litros é limpa e os produtos têm bons rótulos. Por isso,
antes de ser usado deve ser higienizado, conferir a data de validade e
higienizar também o bebedouro antes de trocar o garrafão.
O processo é simples, mas é necessário
cumprir todos os passos para garantir um consumo seguro. E, mesmo que a água
esteja dentro de sua data de validade, ela não é própria para o consumo se a
validade do garrafão estiver vencida.
Lembre-se: beber água em quantidades e
intervalos regulares equilibra o organismo e faz com que ele fique mais
resistente e funcione melhor. E, segundo especialistas, dois litros por dia são
suficientes para manter o bem-estar de seu organismo.
CHURRASCO: Consumo consciente
Está
chegando o feriadão de Carnaval e neste período o consumo de carnes e derivados
(churrasco) aumenta, o ideal é que o
carvão que você leve para casa seja certificado pelo Ibama. Veja essa e outras
dicas.
Nesse período de Carnaval, você não
está pensando em melhorar a decoração da casa, mudando os móveis ou enchendo-a
de flores. Mas, receber os amigos para um churrasco, em sua residência, casa de
praia, chácara, sítio, isso sim, com certeza você está pensando. Para
acompanhar as carnes, uma salada de palmitos. Espere! Antes de fazer qualquer
uma dessas coisas, leia as dicas abaixo, para fazer de sua compra um consumo
consciente:
·
Ao comprar carvão, verifique na
embalagem se o produto é registrado no Ibama. Quando não há registro, a madeira
usada para produzir o carvão é de origem ilegal, o que significa que parte de
alguma floresta foi cortada e queimada sem autorização.
·
Quando estiver escolhendo o palmito em
conserva, verifique no rótulo o número de registro no Ibama. Não leve para casa
se não houver esse registro, pois a retirada do palmito da floresta foi ilegal.
·
Não compre orquídeas e bromélias à
beira das estradas. Elas podem ter sido retiradas da floresta, de forma
predatória. Prefira plantas vendidas em lojas e supermercados, cultivadas por
produtores legalizados.
·
Ao adquirir móveis e madeiras, dê
preferência aos que são feitos de pinho e verifique se o comerciante possui
documentos de que a madeira é certificada com os selos FSC ou Cerflor.
·
Se pensa em ter um bicho de estimação,
evite animais silvestres. Ainda assim, caso queira um, veja se sua criação tem
certificação do Ibama.
·
Procure adquirir produtos “verdes”, de
empresas que estejam envolvidas em programas de responsabilidade socioambiental
e certificadas com o ISO 14000 (certificação ambiental).
·
Na compra de carnes e derivados, tenha
muito cuidado, não compre à beira das estradas ou em açougues duvidosos, isso
pode levá-lo a futuros problemas de saúde e de sua família e convidados.
SAÚDE –
BEBIDAS ENERGÉTICAS: Com cautela
Se as bebidas energéticas dão energia,
seria uma ótima opção tomá-las para praticar exercícios, certo? Errado.
Como já se sabe, não são aconselháveis para crianças, grávidas, hipertensos e
cardíacos, por conterem cafeína e taurina. E atenção: é melhor não misturá-las
com álcool. Mas pouca gente sabe que as bebidas energéticas também não são
recomendadas durante a atividade física, porque a cafeína e a taurina podem
influenciar na pressão arterial e na função do coração.
Assim, se combinada com um batimento
cardíaco acelerado por conta da prática de exercícios, a sua ação estimulante
pode aumentar o risco de uma disfunção cardíaca em pessoas que seja portadoras
de predisposição genética não diagnosticada. Enfim, antes, durante e depois dos
exercícios, nada melhor do que beber água.
Exame simples em bebês
Você sabia que um exame muito simples
pode dar pistas de que um recém-nascido tem algum problema cardíaco? Trata-se
da oximetria de pulso, mas conhecida como Teste do Coraçãozinho.
O exame é indolor e deve ser feito
entre 24 e 48 horas após o parto. No teste, uma pulseira é colocada na mão do
bebê e outra, no pé. Por três minutos, a oxigenação do organismo é medida. O
nível de circulação nos membros superiores e nos inferiores abaixo de 95%
indica que o recém-nascido pode ter um problema cardiológico. Bebês que
apresentarem diferença maior que 3% no nível de oxigenação entre os membros
também podem ter algum tipo de cardiopatia.
Para confirmar o resultado, os
especialistas esperam mais uma hora para fazer o teste novamente. Caso o índice
se repita, é indicado que o bebê faça um ecocardiograma. E quando algum problema
é diagnosticado, ele é encaminhado para o cardiologista.
AVC E INFARTO: Menos sal é melhor
Um estudo inglês concluiu que reduzir
o consumo de sal não ajuda apenas a diminuir a pressão arterial, mas também a
reduzir o número de mortes por acidente vascular cerebral (AVC) e infarto. Para
chegar a essa conclusão, foram avaliadas 31.672 pessoas em 2003, 2006, 2008 e
2011.
Nesse período, registrou-se a redução
na mortalidade por AVC e por infarto em 42% e 40%, respectivamente, a
diminuição do número de fumantes e o aumento do consumo de frutas e legumes. O
Índice de Massa Corporal (IMC) dos participantes também diminuiu. E os valores
da pressão arterial diminuíram mesmo nas pessoas sem medicação
anti-hipertensiva.
Na próxima semana, tem mais Dicas de
Saúde.
Tino
Lopes
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